전체 글13 손목 통증, 삼각 섬유 연골 복합체 손상(Triangluar fibrocartilage complex, TFCC) 삼각 섬유 연골 복합체(TFCC)는 손목의 새끼손가락쪽(척측)에 있는 인대와 연골의 복합조직을 일컫습니다. 이들은 두 가지 주된 기능을 갖는데, 첫 번째 기능은 손을 붙이거나, 손가락 측에 기울이거나 했을 때의 충격을 받아들이는 연골로서의 기능, 두 번째는 손바닥을 아래나 위를 향하게 하는 동작 시(회내·회외 운동)에 요골과 척골(아래팔 뼈)을 안정화시키는 인대 역할로써의 기능입니다. 이들 삼각 섬유 연골 복합체(이하 TFCC)가 손상되면 통증과 이러한 기능에 문제가 발생합니다. 삼각 섬유 연골 복합체(TFCC) 손상의 원인· 발병 메커니즘 손목에 충격이나 비틀림의 힘이 강하게 가해질 때 TFCC의 구조가 손상되게 되며 이때 문제가 발생합니다. 주로 손목이 꺾이거나 부딪힐 때 손상이 일어나며 스포츠 중의.. 2024. 2. 27. 발목 염좌(ankle sprain) 발목의 염좌는 발목을 올바른 위치로 유지하는 인대가 찢어진 상태입니다. 일반적으로 발목의 염좌는 편평하지 않은 땅을 걷거나 달릴 때 발을 안쪽으로 뒤틀어 발목 인대가 한계 이상으로 뻗어 늘어나면서 찢어집니다. 일반적으로 염좌가 생기면 발목이 부어 오르고 걸을 때 통증을 느낍니다. 발목의 염좌는 신체 진찰을 통해 진단할 수 있지만 때에 따라서 X선 촬영이 필요한 경우도 있습니다. 치료에서는, 경도의 염좌에 대하여 통상적으로 PRICE(추후 아래 자세히 설명)를 실시하게 되며 중등도와 중증의 염좌에 대해서는 고정과 물리치료를 시행합니다. 매우 중증의 염좌에 대해서는 수술을 하기도 합니다. 염좌의 중증도 분류 발목 관절에는 정강이 뼈 (경골), 다리 무릎 아래의 부분 (하퇴골)에 있는 작은 쪽 뼈 (비골), .. 2024. 2. 23. 군발두통(cluster headache) 군발 두통은 편두통과 달리 여성에서보다 20-40대 남성에게 압도적으로 발생하는 두통으로 유병률은 1% 미만으로 발생 빈도는 드뭅니다. 통증이 매우 강하기 때문에 일상생활에 대한 영향도 매우 크며 군발 두통은 한쪽 눈의 안쪽이 찢어지는 강렬한 통증의 양상으로 나타납니다. 몇 개월에서 수년마다 두통이 발생하고, 일단 두통이 생기면, 매일 15분에서 3시간 정도 격렬한 두통이 1-2개월의 지속됩니다. 1~2개월에 걸쳐 매일 거의 정해진 시간대에 통증이 생기는 이 시기를 군발기라고 합니다. 거기에서 시간이 흐르면 또 몇 개월부터 수년 통증이 발생하지 않는 시기가 도래하게 되고 이 기간을 관해기라고 합니다. 두통은 엄밀하게 머리의 한쪽, 머리의 측면과 특히 눈 주위, 눈 안쪽에 눈을 잡는 것 같은 느낌으로 발생.. 2024. 2. 22. 긴장형 두통(tension headache) *주요 두통 유형 대표적인 1차성 두통에는 편두통 외에 긴장형 두통과 군발 두통이 있으며 각각 특징이 다릅니다. 오늘은 긴장형 두통에 대해 알아보겠습니다. 긴장형 두통은 머리, 어깨, 목 근육의 긴장과 스트레스 등에 의해 머리를 조이는 통증이 생기는 두통입니다. 머리 주위를 띠를 두른 듯한 느낌으로 형성되며 일반적으로 강도가 경미하거나 중간 정도인 둔한 통증일 경우가 많습니다. 긴장형 두통과 일반적으로 동반될 수 있는 다른 증상으로는 목과 등 근육의 긴장, 피로 등이 나타나며 일상 업무에 집중하기 어려울 수 있습니다. 스트레스성 두통이라고도 하며 반복적으로 발생하는 경향이 있으며 이러한 두통의 발생 빈도에 따라 일시적인 두통과 만성적인 두통으로 분류할 수 있습니다. 긴장형 두통은 많은 사람들이 겪는 가장.. 2024. 2. 20. 이전 1 2 3 4 다음